半月板磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。半月板磨损通常由运动损伤、关节退化、先天性结构异常、长期负重等因素引起。
急性期需停止剧烈运动，使用支具固定膝关节，减轻半月板负担。建议使用拐杖辅助行走，避免患肢承重。
微波理疗、超声治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练要在康复师指导下进行，防止肌肉萎缩。
可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。半月板磨损可能伴随关节肿胀、活动受限等症状。
关节镜下半月板缝合术或部分切除术适用于严重损伤者。术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
日常生活中要注意控制体重，选择低冲击运动方式如游泳，避免长时间下蹲或爬楼梯加重膝关节负担。
