肚子胀气痛可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
进食过快、产气食物过多或暴饮暴食会导致胃肠内气体堆积。建议调整进食速度，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌。
可能与精神压力、作息紊乱等因素有关，常伴有嗳气、排便异常。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等促胃肠动力药。
属于功能性胃肠病，与内脏高敏感性相关，表现为反复腹胀腹痛。治疗需结合解痉药如匹维溴铵、美贝维林及调节神经药物。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，保持规律作息与适度运动，若症状持续加重或出现血便异常应及时就医。
