躁郁症通过规范治疗可以控制症状，但难以彻底根治。治疗方式主要有药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社会支持。
心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠可控制情绪波动，抗精神病药如喹硫平能缓解躁狂发作，需长期遵医嘱用药。
认知行为疗法帮助识别情绪触发因素，家庭治疗改善人际关系，心理教育提高疾病管理能力。
保持规律作息避免睡眠剥夺，限制酒精咖啡因，适度运动促进内啡肽分泌，记录情绪变化预警复发。
加入患者社群获得同伴支持，工作场所申请合理调整，家属学习危机干预技巧，建立复发应急计划。
建议定期复诊监测血药浓度，避免自行停药，均衡饮食补充欧米伽3脂肪酸，配合正念训练减轻压力。
