外阴疼痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴疼痒通常由卫生不良、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液，清洗后轻轻擦干。选择棉质内裤并勤换洗，避免穿紧身裤。
避免使用含香料或染料的卫生巾、护垫，减少使用卫生护垫的频率。避免使用含有刺激性成分的沐浴露或洗衣液。
外阴疼痒可能与细菌感染、真菌感染等因素有关，通常表现为红肿、灼热感等症状。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、氢化可的松软膏、硝酸咪康唑栓等药物。
外阴疼痒可能与滴虫性阴道炎、外阴白斑等因素有关，通常表现为分泌物异常、皮肤变色等症状。建议及时就医，进行分泌物检查或皮肤活检。
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，有助于缓解症状。
