八个月宝宝打呼噜可能由生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、呼吸道感染等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、环境控制等方式缓解。
宝宝鼻腔狭窄或分泌物堵塞可能导致打呼噜，家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后轻柔清理，保持室内湿度适宜。
腺样体增生可能阻塞鼻咽部引发打呼噜，通常伴随张口呼吸，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒，严重者需手术切除。
接触尘螨、花粉等过敏原会导致鼻黏膜水肿，家长需定期清洗床品并使用空气净化器，必要时遵医嘱服用氯雷他定糖浆。
感冒或支气管炎可能引发黏膜充血和痰液滞留，表现为打呼噜伴咳嗽，需及时就医并按医嘱使用小儿氨溴索口服溶液。
建议家长记录宝宝打呼噜频率和伴随症状，避免使用蓬松枕头，哺乳后竖抱拍嗝减少胃食管反流刺激，若持续两周以上需耳鼻喉科就诊。
