吃完饭肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食过快、暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为餐后胀痛。建议减少单次进食量，选择易消化食物。
肠道菌群失衡或动力异常可能导致餐后隐痛，常伴腹胀。可补充益生菌调节，避免高脂饮食。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，疼痛多位于上腹部。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
胆结石或高脂饮食可能诱发右上腹绞痛，常放射至肩背。需就医进行抗感染治疗，必要时行胆囊切除术。
日常应注意细嚼慢咽，避免酒精及油腻食物，持续疼痛或伴发热呕吐时应及时就诊。
