肾阴虚症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等，属于中医肾虚证型之一，发展过程可分为早期阴虚内热、中期阴液亏虚、晚期阴阳两虚三个阶段。
肾主骨生髓，阴虚时骨髓失养，表现为腰部及下肢无力。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴药物，同时避免过度劳累。
阴虚生内热导致午后潮热、夜间盗汗，可能伴有五心烦热。建议减少辛辣食物摄入，药物可选大补阴煎、当归六黄汤、麦味地黄丸等滋阴降火方剂。
肾阴不足致髓海空虚，出现眩晕耳鸣如蝉。治疗需滋肾填精，可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、阿胶补血颗粒，配合避免噪音刺激。
肾水不能上济心火导致虚烦不寐，可表现为入睡困难、梦遗。天王补心丹、酸枣仁汤、朱砂安神丸等具有滋阴安神功效，睡前忌饮浓茶。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食材，保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液。若症状持续加重或出现水肿、严重消瘦等表现，需及时就医排查器质性疾病。
