吸烟者可以适量吃西蓝花、胡萝卜、猕猴桃、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、维生素E软胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含萝卜硫素，有助于促进肺部解毒酶的活性，帮助清除烟草毒素。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，帮助修复受损的呼吸道黏膜。
猕猴桃维生素C含量极高，具有强抗氧化作用，可减轻烟草对细胞的氧化损伤。
绿茶中的茶多酚能抑制烟草致癌物的活性，减轻肺部炎症反应。
维生素C可中和自由基，减轻吸烟导致的氧化应激反应，需遵医嘱补充。
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，能保护肺泡细胞膜免受烟草毒素破坏。
该药物可分解痰液黏蛋白，改善吸烟者气道黏液高分泌状态。
氨溴索能增强呼吸道纤毛运动，促进有害物质排出，需在医生指导下使用。
吸烟者日常需增加饮水量，每日进行有氧运动促进肺部排毒，定期进行肺功能检查评估健康状态。
