五红汤并非适合所有女性，饮用前需根据体质和健康状况评估。适合人群包括气血不足、产后虚弱者，禁忌人群涉及糖尿病患者、湿热体质者、经期量多者及对成分过敏者。
五红汤中红枣、枸杞等成分有助于补气养血，适合面色苍白、易疲劳的女性，但需长期适量饮用，避免过量导致上火。
产后失血较多的女性可通过五红汤辅助恢复，建议搭配均衡饮食，饮用前咨询医生确认无恶露异常或感染风险。
红糖成分可能导致血糖波动，糖尿病患者应避免饮用或选择无糖配方，必要时用代糖替代。
常伴口苦、痤疮的湿热体质女性饮用可能加重症状，建议先中医辨证，改用赤小豆薏米汤等祛湿食疗方。
饮用五红汤期间若出现腹胀、便秘等不适需停用，慢性病患者及孕妇应遵医嘱调整配方，日常可搭配轻度运动促进气血运行。
