喉咙痰多可通过多饮水、蒸汽吸入、祛痰药物、病因治疗等方式缓解。痰液增多通常由空气干燥、呼吸道感染、慢性炎症、过敏反应等原因引起。
每日保持足够水分摄入有助于稀释痰液，建议饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水雾化或热水蒸汽熏蒸鼻腔咽喉，能湿润气道促进排痰，每日可重复进行数次。
氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物可分解痰液黏蛋白，需在医生指导下使用。
细菌感染需用阿莫西林等抗生素，过敏反应需配合氯雷他定，慢性支气管炎可能需要长期吸入糖皮质激素。
避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，若痰液带血或持续两周未缓解应及时就诊呼吸内科。
