过敏性鼻炎可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。打喷嚏可能由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
避免接触花粉、尘螨等过敏原,外出佩戴口罩,保持室内清洁减少灰尘积聚。该措施属于基础防护,无须药物干预。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原,减轻黏膜水肿。冲洗器可选择挤压式或电动式,每日重复进行1-2次。
症状发作时可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。这些药物通过抑制组胺释放或减轻炎症反应发挥作用。
对于尘螨等明确过敏原导致的顽固性鼻炎,可考虑皮下注射或舌下含服脱敏制剂。治疗周期较长,需在过敏专科医师指导下进行。
日常注意保暖避免冷空气刺激,增加维生素C摄入有助于减轻黏膜充血,症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。