脱发如何饮食

Question

脱发如何饮食

Answer 1

脱发患者建议：多食用含有丰富的植物蛋白和富含维生素的食物，比如大豆、黑芝麻、桑椹、玉米、鱼虾、菠菜、排骨汤、海带、花生、黑豆等，另外多补充点微量元素，比如铁、碘，维生素A，C，E等等。