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脱发患者饮食要怎么调理
提问时间:2023-11-28 13:20
|
1人回复
脱发患者饮食要怎么调理
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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要保持均衡的膳食结构,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等,有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
回答于2023-11-28 14:27
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你好,脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。多吃海带、紫菜、牡蛎等食品有利于头发健美。脱发患者要忌烟忌酒,辛辣油腻食物不要吃。
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