过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
减少接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁，使用防螨床品。外出时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。
使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。每日重复进行可减轻鼻黏膜水肿，改善通气功能。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等药物。这些药物能缓解打喷嚏、鼻痒等症状，减轻鼻黏膜炎症反应。
对于中重度患者可考虑脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原接触量来提高耐受性。治疗周期较长，需要在专业医生指导下进行。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，适当锻炼增强体质，饮食上避免辛辣刺激性食物，室内保持适宜湿度。
