胸闷可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、吸氧治疗等方式缓解。胸闷通常由情绪紧张、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起。
避免剧烈运动，保持环境通风，采取腹式呼吸训练帮助缓解功能性胸闷。建议戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
支气管哮喘引发的胸闷可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片。心绞痛患者可遵医嘱使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片。
焦虑症导致的胸闷需进行认知行为治疗，配合放松训练。惊恐发作时可短期使用劳拉西泮片、帕罗西汀片等药物。
慢性阻塞性肺疾病患者需长期低流量吸氧，急性发作时可提高氧浓度。肺栓塞等急症需立即进行高浓度氧疗。
胸闷持续不缓解或伴随胸痛、晕厥等症状时需立即就医，日常应避免穿紧身衣物，保持规律作息，适度进行有氧运动。
