老年斑可能由紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗、饮食调节等方式防治。
长期紫外线照射会加速黑色素沉积，日常需使用防晒霜并避免正午阳光直射，严重者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
随着年龄增长，皮肤代谢能力下降导致脂褐素堆积，建议补充维生素E和维生素C，必要时采用强脉冲光治疗改善皮肤状态。
部分人群存在家族性脂褐素沉着倾向，可通过果酸焕肤促进角质剥脱，或使用含烟酰胺、传明酸成分的淡斑精华。
皮肤反复炎症会导致色素沉着，需治疗原发皮肤病，局部可外用壬二酸乳膏、曲酸霜、熊果苷凝胶等药物。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免搔抓刺激皮损，若斑块突然增大或出血应及时就诊皮肤科。
