感冒老不好可能与免疫力低下、治疗不规范、合并细菌感染、鼻窦炎等因素有关，可通过调整生活方式、规范用药、抗感染治疗等方式改善。
长期熬夜或营养不良导致免疫力下降，使病毒清除延迟。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C和优质蛋白。
自行停药或滥用抗生素影响恢复。应在医生指导下规范使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物完成疗程。
病毒感染后继发细菌性咽炎或支气管炎，表现为黄脓痰、持续发热。需进行血常规检查，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾治疗。
感冒可能诱发鼻窦黏膜炎症，导致头痛、脓涕症状迁延。可通过鼻窦CT确诊，使用桉柠蒎肠溶软胶囊配合鼻腔冲洗改善。
病程超过两周或出现高热、呼吸困难等症状时需及时就医，日常注意保暖并保持室内空气流通。
