感冒后鼻塞主要由鼻腔黏膜充血肿胀、炎症介质释放、分泌物增多、继发细菌感染等原因引起，可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、减充血剂、抗生素等方式缓解。
病毒感染导致鼻腔黏膜血管扩张，局部血流量增加引发肿胀。建议使用生理盐水鼻腔冲洗，或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂。
组胺、前列腺素等物质刺激神经末梢加重充血。可选用氯雷他定片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂控制炎症反应。
杯状细胞分泌黏液增多形成鼻分泌物。可用乙酰半胱氨酸颗粒稀释黏液，同时保持环境湿度在50％左右。
金黄色葡萄球菌等继发感染加重黏膜损伤。若出现脓性分泌物需就医，可能需阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，适当食用生姜、白萝卜等食物，避免用力擤鼻导致中耳炎风险。
