头发热可能由环境温度过高、情绪紧张、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过调整环境、心理调节、药物治疗等方式缓解。
长时间处于高温环境或阳光暴晒会导致头皮血管扩张，引发局部发热感。建议转移到阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头，避免剧烈运动。
焦虑或压力会刺激交感神经兴奋，导致头皮毛细血管收缩后扩张。可通过深呼吸、冥想放松，必要时咨询心理医生进行疏导。
可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
可能与血管异常收缩扩张有关，常表现为单侧搏动性头痛。可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、氟桂利嗪胶囊等药物。
保持充足睡眠，避免辛辣刺激饮食，若持续发热伴随呕吐或意识模糊需立即就医。
