血压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控钠代谢异常有关。建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
长期摄入过量钠盐导致水钠潴留，增加血容量。需控制每日盐分摄入，优先选择低钠食品，必要时联合厄贝沙坦、硝苯地平或呋塞米等药物治疗。
体脂过多会加重心脏负荷和血管阻力。通过减重运动改善代谢，若合并血脂异常可配合使用美托洛尔、培哚普利或吲达帕胺等药物。
肾脏功能受损导致水盐调节失衡，常伴随水肿和尿蛋白。需治疗原发病，严格限盐限水，采用卡托普利、氯沙坦或螺内酯等保护肾功能药物。
保持规律有氧运动，每日食盐量不超过5克，避免熬夜和情绪激动，血压持续超标时应及时心血管内科就诊。
