宝宝看电视可能影响视力发育、语言能力、注意力及睡眠质量，需控制观看时间和内容。
1、视力影响
长时间近距离看电视可能导致宝宝视力疲劳，增加近视风险，建议家长限制单次观看时间不超过20分钟。
2、语言发育
被动接收电视内容会减少亲子互动时间，影响语言学习能力，家长需多与宝宝进行面对面交流。
3、注意力分散
快速切换的画面可能降低宝宝专注力，表现为日常活动中易分心，建议选择节奏缓慢的教育类内容。
4、睡眠干扰
屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难，睡前1小时应避免接触电子屏幕。
建议家长优先选择互动性活动替代电视，每日屏幕时间不超过1小时，2岁以下婴幼儿尽量避免接触电子屏幕。
