服用过多维生素E会影响身体吗？

Question

服用过多维生素E会影响身体吗？

Answer 1

服用过多维生素E可能引发不良反应，过量摄入主要与出血倾向、胃肠不适、免疫功能抑制、药物相互作用等因素有关。

1、出血倾向

每日摄入超过1000毫克可能抑制血小板聚集，增加皮下淤青或消化道出血风险，需停用维生素E并监测凝血功能。

2、胃肠不适

长期超量服用可能导致恶心、腹泻等消化道症状，建议分次服用或改为餐后摄入以减轻刺激。

3、免疫抑制

过量维生素E会削弱中性粒细胞杀菌能力，感染者应调整剂量，必要时联用免疫调节剂。

4、药物拮抗

与抗凝药华法林联用可能增强药效，与环孢素同服影响药物代谢，合并用药需间隔4小时以上。

成人每日维生素E可耐受上限为1000毫克，优先通过坚果、植物油等食物补充，长期大剂量服用须在医生指导下进行。