产妇哺乳期乳房硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁、药物治疗等方式消除。哺乳期乳房硬块通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
哺乳前用温毛巾热敷乳房硬块处，配合轻柔按摩帮助疏通乳腺管。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，按摩力度需适中。
让婴儿下巴对准硬块位置吸吮，有助于淤积乳汁排出。哺乳时可尝试不同体位，确保各象限乳腺管充分排空。
哺乳后用手或吸奶器将剩余乳汁排净，避免乳汁长时间淤积。排乳时从乳房外围向乳头方向轻柔推挤。
合并乳腺炎时需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，或服用布洛芬缓解疼痛。禁止自行用药。
哺乳期需穿戴合适胸罩避免压迫，饮食宜清淡多饮水，发现红肿热痛或发热应及时就医。
