脖子痛可能与肌腱炎有关，常见原因包括肌肉劳损、颈椎退行性变、颈部肌腱炎、风湿性关节炎等。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉过度紧张，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩及调整姿势缓解。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，引发颈部疼痛伴上肢麻木。需结合影像学检查，采用牵引或物理治疗。
肌腱反复劳损或感染导致炎症，表现为特定部位压痛和活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎药。
自身免疫反应累及颈部关节，晨僵和对称性疼痛是典型特征。需免疫抑制剂如甲氨蝶呤联合功能锻炼。
日常注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，急性期疼痛加重或伴随头晕呕吐时应及时就医。
