髌骨软化症可能由过度运动、外伤、关节退变、先天发育异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
长期跑步或跳跃导致髌骨软骨反复摩擦，建议减少剧烈运动并配合冷敷缓解，症状明显时可使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
膝关节撞击或扭伤引发软骨损伤，急性期需制动休息，慢性期可选用氟比洛芬凝胶贴膏、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等促进修复。
与年龄增长相关的软骨代谢异常有关，表现为上下楼梯疼痛，需联合关节腔注射透明质酸、口服非甾体抗炎药及低强度有氧运动改善。
髌骨位置偏移或股骨滑车浅平等解剖异常导致，可能伴随关节弹响，严重者需行关节镜下外侧支持带松解术或胫骨结节截骨术矫正。
日常应避免深蹲或登山等动作，加强股四头肌力量训练，体重超标者需控制饮食减轻关节负荷。
