扁桃体肿大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由感染、免疫反应、邻近器官炎症、过敏反应等原因引起。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口多次，避免辛辣刺激性食物，多饮水帮助缓解咽喉不适。
细菌感染引起的扁桃体炎可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林等抗病毒药物，伴有发热疼痛时可配合布洛芬缓解症状。
采用超声雾化吸入治疗，通过生理盐水或药物雾化直接作用于咽喉部位，减轻局部充血水肿。
对于反复发作的慢性扁桃体炎或伴有呼吸睡眠障碍者，可考虑扁桃体切除术，常见术式包括传统剥离法和低温等离子消融术。
日常应注意休息，避免过度用嗓，保持室内空气流通，出现持续高热、吞咽困难等症状应及时就医。
