背肌筋膜炎肌肉痛症状

Question

背肌筋膜炎肌肉痛症状

Answer 1

背肌筋膜炎肌肉痛症状主要表现为背部肌肉持续性酸痛、僵硬，活动受限，可能由劳损、受凉、姿势不良、炎症反应等因素引起。

1. 劳损：

长期重复性动作或过度使用背部肌肉可能导致肌筋膜微损伤，表现为局部压痛和活动时疼痛加重。建议避免重复性动作，适当休息，热敷缓解症状。

2. 受凉：

寒冷刺激可引起肌肉血管收缩，导致局部血液循环障碍和代谢产物堆积。注意保暖，使用温热疗法改善血液循环。

3. 姿势不良：

长期保持不良坐姿或站姿会造成肌肉紧张和筋膜压力不均。调整姿势，进行伸展运动，必要时使用支具辅助。

4. 炎症反应：

肌筋膜无菌性炎症可能与局部创伤或免疫因素有关，通常伴随压痛点和牵涉痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。

日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，适度进行背部肌肉锻炼，如出现持续疼痛或加重应及时就医评估。