痛风患者需注意饮食控制、体重管理、药物规范使用和急性发作处理。主要措施包括限制高嘌呤食物摄入、避免酒精饮料、保持规律运动和及时就医调整用药。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。急性期需严格限制红肉和浓肉汤。
通过低强度有氧运动维持标准体重，肥胖者每月减重不宜超过4公斤。避免剧烈运动诱发关节损伤。
遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，发作期可短期服用秋水仙碱。禁止自行调整药物剂量。
发作时抬高患肢局部冷敷，记录发作诱因及频率。若每年发作超过3次需考虑长期降尿酸治疗。
建议定期监测血尿酸水平，合并高血压糖尿病者需同步控制基础疾病，避免使用噻嗪类利尿剂等可能升高尿酸的药物。
