半月板损伤分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度,损伤程度从轻微到严重依次递增。
半月板内部出现点状高信号,但未达关节面,通常由轻微扭伤或退变引起,表现为偶发膝关节隐痛,可通过减少跑跳运动、佩戴护膝等保守治疗缓解。
半月板内出现线状高信号仍限于内部,多因运动中急转急停导致,伴随关节弹响和间歇性肿胀,需关节腔注射玻璃酸钠配合康复训练。
高信号贯穿半月板全层达关节面,常见于剧烈运动撕裂伤,典型症状包括关节交锁和剧烈疼痛,多数需关节镜下半月板缝合或部分切除手术。
建议避免深蹲爬山等动作,肥胖者需控制体重,急性期可冰敷并尽早就医评估损伤程度。