人工流产后可以适量吃木耳、香菇等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟片等药物促进恢复。建议术后加强营养摄入，避免生冷辛辣刺激饮食，定期复查超声评估子宫恢复情况。
一、食物
木耳富含铁元素和膳食纤维，有助于改善术后贫血并促进胃肠蠕动；香菇含有多糖类物质，可帮助增强免疫力，但需充分烹煮避免消化不良。
二、药物
益母草颗粒能促进子宫收缩排出残留组织；新生化颗粒可活血化瘀减少宫腔积血；头孢克肟片用于预防术后感染，须严格按医嘱使用。
术后两周内避免剧烈运动及盆浴，观察阴道出血情况，如出现发热、持续腹痛或异常分泌物需及时就医复查。
