长痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，选择无油配方的保湿产品帮助维持皮肤屏障功能。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用，需在医生指导下使用。
多西环素可对抗细菌感染，异维A酸胶丸适用于重度痤疮，螺内酯能调节雄激素水平，使用前需评估肝肾功能及妊娠状态。
红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，光动力疗法能减少皮脂分泌，适合顽固性痘痘，需在专业医疗机构进行规范疗程。
保持规律作息和清淡饮食，避免高糖高脂食物，不要用手挤压痘痘，症状持续加重应及时到皮肤科就诊。
