头晕头痛怎么回事

Question

头晕头痛怎么回事

Answer 1

头晕头痛可能由睡眠不足、精神压力大、贫血、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、放松心情、补充铁剂、服用止痛药等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致大脑供氧不足引发头痛，建议保持每天7-8小时睡眠，午间可闭目休息15分钟。

2、精神压力

焦虑紧张会使血管异常收缩，出现太阳穴胀痛，可通过冥想、深呼吸等方式舒缓情绪。

3、贫血

血红蛋白低于110g/L时脑部供血不足，伴随面色苍白、乏力，可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁剂。

4、偏头痛

可能与三叉神经血管异常激活、血清素水平波动有关，典型表现为单侧搏动性疼痛伴畏光，急性期可用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。

日常注意规律进食避免低血糖，室内保持空气流通，若持续头痛超过72小时或伴随呕吐需及时就诊。