中医上如何调理卵巢早衰

Question

中医上如何调理卵巢早衰

Answer 1

卵巢早衰在中医可通过补肾填精、疏肝解郁、健脾养血、活血化瘀等方式调理，常用方剂包括左归丸、逍遥散、归脾汤、桂枝茯苓丸等。

1、补肾填精

肾精亏虚是卵巢早衰的核心病机，表现为月经稀发、腰膝酸软。可选用左归丸、二至丸等滋补肾阴，配合艾灸关元、三阴交等穴位。

2、疏肝解郁

长期情志不畅会导致肝气郁结，加重卵巢功能衰退。逍遥散加减可疏肝健脾，日常可按摩太冲穴，保持情绪舒畅。

3、健脾养血

脾胃虚弱影响气血生化，常见经量少、面色萎黄。归脾汤能健脾益气，食疗可用山药、红枣煮粥，避免生冷饮食。

4、活血化瘀

胞宫瘀阻会加速卵巢功能减退，伴经血色暗、痛经。桂枝茯苓丸可活血消癥，适当运动促进气血运行。

调理期间需规律作息，避免熬夜，每周进行3-5次八段锦等柔和运动，饮食多摄入黑豆、桑葚等滋养肝肾的食物。