早晨血压升高可能由昼夜节律变化、睡眠呼吸暂停、药物作用时间、盐敏感性高血压等因素引起，需结合动态监测明确原因。
人体血压存在晨峰现象，清醒前交感神经激活导致心率增快、血管收缩，建议早晨起床后静坐测量血压，避免剧烈活动。
夜间低氧血症可刺激肾素-血管紧张素系统，引发晨起血压飙升，表现为打鼾、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊。
短效降压药血药浓度在次日清晨降至低谷，可遵医嘱调整为长效制剂如氨氯地平、缬沙坦或贝那普利。
高盐饮食人群易出现晨起水钠潴留，限制每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。
建议记录家庭血压监测数据，控制咖啡因摄入，晨起避免冷水刺激，合并糖尿病或肾病者需优先控制晨峰血压。
