高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由高盐饮食、肥胖、遗传因素、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律运动。
常用药物包括氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等，需在医生指导下选择适合的降压方案，定期监测血压变化。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，配合使用天麻、钩藤等具有降压作用的中药材。
对于顽固性高血压患者，可考虑肾动脉交感神经消融术等手术方式，需由专业医生评估手术指征。
高血压患者可适量食用芹菜、香蕉、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱服用硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等药物，建议定期监测血压并保持健康生活方式。
