中度脂肪肝是否严重需结合肝功能及并发症综合评估，多数情况下通过生活方式干预可逆转。
1、疾病性质
中度脂肪肝属于肝脏脂肪沉积的中间阶段，介于轻度脂肪肝与重度脂肪肝之间，尚未出现广泛纤维化。
2、短期影响
可能引起乏力、右上腹隐痛等不适，但通常不会立即导致肝功能衰竭等严重后果。
3、长期风险
若持续发展可能进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，增加肝硬化概率约15-20％。
4、干预效果
通过减重5-10％、控制血糖血脂等措施，60％患者可在6-12个月内改善脂肪肝程度。
建议定期监测肝功能与肝脏超声，每日保持30分钟有氧运动，限制精制碳水及饱和脂肪摄入。
