手腕腱鞘炎多数情况不严重。早期表现为局部疼痛和活动受限，严重时可能出现关节僵硬或肌腱卡压，通常可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式缓解。
减少手腕过度活动，使用护具固定关节，避免重复性动作加重炎症。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，或外用药膏如氟比洛芬凝胶贴膏。
超声波治疗或热敷可促进局部血液循环，红外线照射有助于减轻腱鞘水肿。
顽固性疼痛可在医生指导下进行糖皮质激素局部注射，但一年内不宜超过三次。
日常避免长时间使用手机或鼠标，发作期可冰敷患处，若出现持续肿胀或手指麻木需及时就医。
