保胎期间可以洗澡洗头吗

Question

保胎期间可以洗澡洗头吗

Answer 1

保胎期间可以洗澡洗头，但需注意水温适宜、时间不宜过长，避免受凉或过度疲劳。

1、水温控制

建议使用37-40℃的温水，避免水温过高导致血管扩张或过低引发宫缩。

2、时间限制

每次清洁时间控制在10分钟内，长时间站立可能加重腰部负担。

3、防滑措施

浴室需铺设防滑垫，建议家人陪同以防跌倒等意外发生。

4、保暖准备

洗完后立即擦干身体和头发，及时穿戴保暖衣物，避免温差刺激。

保胎期间可选择生姜水洗头帮助驱寒，日常保持清淡饮食并补充优质蛋白，如出现腹痛或分泌物异常需立即停止清洁并就医。