若出现胃炎或反流性食管炎，可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维，能吸附胃酸并促进胃肠蠕动，减少反流症状。
香蕉质地柔软且呈弱碱性，可中和部分胃酸，缓解食管黏膜刺激。
西蓝花含硫化物和维生素C，有助于修复受损黏膜，但需煮熟避免产气加重腹胀。
南瓜富含果胶和胡萝卜素，能保护胃黏膜并促进消化液分泌。
质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌减轻反流对食管的腐蚀。
抗酸剂可快速中和胃酸，形成保护膜覆盖在食管黏膜表面。
促胃肠动力药能加速胃排空，减少胃内容物反流概率。
黏膜保护剂可在溃疡面形成屏障，促进组织修复。
避免食用辛辣、高脂或酸性食物，进食后保持直立姿势，夜间睡眠抬高床头以减少反流发作。
