指甲分层可通过修剪护理、补充营养、药物治疗、避免刺激等方式改善。
1、修剪护理
定期修剪分层指甲可减少进一步撕裂风险，使用指甲锉轻柔打磨边缘，避免撕扯分层部分。
2、补充营养
缺乏蛋白质或维生素可能导致指甲脆弱，适量增加鸡蛋、牛奶、坚果等富含生物素的食物摄入。
3、药物治疗
真菌感染引起的分层需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬、环吡酮胺、联苯苄唑等抗真菌药物。
4、避免刺激
减少接触化学洗涤剂，做家务时佩戴手套，避免频繁美甲或使用劣质指甲油。
日常注意保持手部干燥，适当按摩甲床促进血液循环，若分层持续加重或伴随甲床红肿需及时就医。
