女性月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素波动较大时可能缩短或延长经期。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚明显者脱落时间较长，过薄者经量少且持续时间短。
3、生活方式
长期压力、过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期紊乱。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能伴随经期延长，甲状腺功能异常可能引起经期缩短。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持正常月经周期，若持续出现经期超过10天或少于2天建议妇科就诊。
