慢性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、中医调理、生活方式改善等方式缓解。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、自身免疫等因素引起。
避免辛辣刺激食物，选择易消化食物如粥类、面条，少量多餐有助于减轻胃黏膜负担。胃酸过多时可适量饮用温牛奶中和胃酸。
幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。胃黏膜保护剂如硫糖铝也可遵医嘱使用。
脾胃虚弱者可选用香砂养胃丸，肝胃不和者可服用柴胡疏肝散。中药调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。
规律作息避免熬夜，戒烟限酒，保持情绪稳定。餐后适当散步促进消化，避免立即平卧以防反流。
慢性胃炎患者应定期复查胃镜，避免进食过烫、腌制食品，症状持续加重需及时就医明确病因。
