美白牙齿可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴面修复、家用美白凝胶等方式改善，通常由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
通过高频震荡去除牙结石和烟渍茶渍等外源性着色，适合日常清洁维护，每年进行1-2次可维持牙齿亮白。
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡红酒等中度着色有效，单次治疗可提升5-8个色阶。
适用于重度氟斑牙或四环素牙，通过陶瓷贴片覆盖变色牙面，需磨除少量牙体组织，效果持久但费用较高。
含低浓度过氧化脲的定制牙托凝胶，需连续使用2-4周，对轻度内源性着色有效，使用期间可能出现短暂牙敏感。
日常减少咖啡浓茶摄入，选用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，美白后24小时内避免食用深色食物。
