孕妇夏季感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、空调使用不当、病毒感染、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水帮助稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出，水温建议保持在40摄氏度左右，避免饮用冰镇饮品刺激胃肠。
体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，禁止使用酒精擦浴，必要时可使用退热贴辅助降温。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果补充维生素C，避免辛辣油腻食物，可适量食用雪梨、百合等润肺食材。
症状严重时需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类等妊娠安全药物，严禁自行服用含伪麻黄碱成分的复方感冒药。
保持卧室通风但避免空调直吹，睡眠时穿棉质长袖睡衣防止着凉加重，若出现持续高热或胎动异常需立即就医。
