多数腰椎间盘突出症患者无须手术治疗，可通过保守治疗缓解症状。主要治疗方式有卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可配合腰围保护，减轻椎间盘压力。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能改善肌肉痉挛。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能促进局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
当出现马尾综合征或保守治疗3个月无效时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎间盘切除术等手术方案。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性，疼痛加重时及时复查影像学。
