黑鱼对伤口愈合有一定帮助。黑鱼富含优质蛋白、锌、维生素A、维生素E等营养素，这些成分有助于促进组织修复和免疫调节。
1、优质蛋白
黑鱼含有丰富的优质蛋白，为伤口修复提供必需氨基酸，促进胶原蛋白合成。
2、锌元素
黑鱼中的锌参与多种酶的活性调节，加速上皮细胞再生和炎症控制。
3、维生素A
黑鱼所含维生素A有助于维持黏膜完整性，促进肉芽组织形成。
4、维生素E
黑鱼中的维生素E具有抗氧化作用，可减少自由基对新生组织的损伤。
建议将黑鱼作为均衡饮食的一部分，配合清蒸等低脂烹调方式，同时需保证伤口清洁并遵医嘱进行规范处理。
