腰膝酸软可遵医嘱使用金匮肾气丸、壮腰健肾丸、六味地黄丸、仙灵骨葆胶囊等药物，建议就医明确病因后针对性用药。
1、金匮肾气丸
适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，成分含附子、肉桂等温阳药材，可改善畏寒肢冷症状。
2、壮腰健肾丸
针对肾虚兼风湿的腰膝酸软，含狗脊、黑老虎等成分，具有祛风除湿、强筋壮骨作用。
3、六味地黄丸
用于肾阴虚导致的腰膝酸软伴潮热盗汗，含熟地黄、山茱萸等滋阴药材。
4、仙灵骨葆胶囊
适合骨质疏松相关的腰膝酸软，含淫羊藿提取物，能促进骨形成。
日常可适度食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免久坐久站，注意腰部保暖。
