遗精可通过心理疏导、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、肾虚等原因引起。
心理压力过大可能导致遗精频繁，建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解焦虑情绪。避免过度关注遗精问题，减少心理负担。
保持规律作息，避免熬夜；减少接触刺激性内容；穿着宽松内裤；睡前排空膀胱。适度运动有助于改善身体状况。
频繁遗精可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，表现为会阴不适、尿频等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、六味地黄丸等药物。
肾虚型遗精可配合中医辨证治疗，常用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药。针灸、推拿等传统疗法也有一定辅助效果。
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当食用山药、芡实等健脾益肾食材，保持适度运动习惯。
