牙龈出血伴随异味可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、营养补充等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈充血出血并产生腐败气味。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
牙龈边缘红肿易出血，伴随口臭。可能与牙结石刺激、免疫力下降有关，需进行超声波洁治，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片。
牙周袋形成导致持续性出血和腐败性口臭，常与牙槽骨吸收相关。需进行龈下刮治，必要时联合使用阿莫西林胶囊、奥硝唑分散片等药物。
维生素C或K不足会导致毛细血管脆性增加。建议增加猕猴桃、菠菜等富含维生素食物，严重缺乏时可短期补充维生素C片、维生素K1注射液。
日常避免过烫辛辣饮食，吸烟者需戒烟。若出血持续超过两周或伴牙齿松动，应及时就诊口腔科排查血液系统疾病。
