高血压患者可以适量喝豆浆，豆浆含有优质蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮等成分，有助于调节血压，但需注意控制钠含量及饮用量。
1、营养益处
豆浆富含钾、镁等矿物质，能帮助平衡体内钠水平，大豆异黄酮可能改善血管弹性。
2、钠含量控制
市售豆浆可能含添加盐，建议选择低钠或无糖豆浆，每日饮用不超过400毫升。
3、药物相互作用
豆浆可能影响部分降压药吸收，服用血管紧张素转换酶抑制剂类药物需间隔2小时饮用。
4、个体差异
合并痛风或肾功能不全者需限制植物蛋白摄入，饮用前应咨询医生评估风险。
建议选择自制低盐豆浆，搭配新鲜蔬菜水果食用，避免与高盐食物同食，定期监测血压变化。
